Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!

Ваш ребенок плохо ест и это вас беспокоит. Вы не знаете как поступить - настаивать, что бы он доедал или оставить все как есть. Я тоже столкнулась с такой проблемой  и попыталась разобраться в этом вопросе. Делюсь с вами информацией.

https://fitny.com.ua/fitnes-dieta/korysno-nedorogo/

Начну с того, что я сама относилась к категории плохо кушающий детей и до сих пор помню, что в садике никто не хотел садиться со мной за один стол во время обеда, потому что тот стол, где я сидела всегда не получал заветный флажок, который ставили наши воспитатели самым скоростным едокам. Поэтому когда мой сын начал заявлять мне о том, что он это кушать не будет, что это не вкусно, что он не будет кушать вообще, я сразу вспомнила себя. Произошло это впервые в 3,5 года.

Мне не хотелось заставлять его кушать. Я стала заранее спрашивать его, что приготовить (предлагала на выбор 2 варианта), но это тоже не всегда помогало. Тогда пыталась разными способами стимулировать его аппетит (что-то типа кто хорошо кушает будет самым сильным или получит к чаю вкусное). Итог не порадовал ребенок стал у меня спрашивать покушал он или нет, хватит уже ему кушать или не хватит.

Это мне совсем не понравилось и я перестала обращать на то как он ест, а сама принялась искать ответ на классический вопрос "Что делать?". Писать буду только о том, что мне показалось разумным и правильным.

1) Ребенок должен четко понимать, что в семье существует режим питания, который нельзя нарушать, например завтрак, обед, полдник, ужин.

2) Перед едой не устраивайте перекусов и не давайте ребенку сладкое.

3) Не заставляйте ребенка есть, если он отказывается (кстати узнала интересный факт, оказывается по статистики чаще всего пытаются заставить ребенка съесть все до конца папы).

4) Летнее снижение аппетита - явление естественное, так как мы больше пьем и меньше кушаем.

5) Снижение аппетита может быть следствием какой-либо стрессовой ситуации (переезд, первый поход в детский сад, болезнь). Это защитная функция организма.

6) Не ленитесь, и разнообразьте оформления блюд ребенка, это проще, чем вы думаете ( посмотреть как предать обычным блюдам новый вид можно здесь).

7) Создайте приятную и уютную атмосферу во время еды (выключите телевизор по которому не во время может начаться мультфильм).

8) Попросите ребенка помощи при приготовлении обеда (если возраст не позволяет, то пусть поможет накрыть на стол - разложит хлеб, столовые приборы или что-то еще, что вы можете ему доверить).

9) С раннего детства приучайте малыша кушать самостоятельно.

10) Когда вы всей семьей будете в хорошем настроение, будете чувствовать, что ребенок готов сотрудничать с вами  поговорите о  том, что еда не может состоять только из одних только сладостей и вкусностей, она должна быть разнообразной и полезной. Объясните как это важно, для его организма, и для  его здоровья.

Основные причины по которым нельзя заставлять ребенка кушать

1) Вырабатывается отрицательное отношение к приему пищу - это плохо не только на психологическом уровне, но оказывается  ведет еще и к нарушению процесса переваривания пищи, т.е. пользы от такого питания нет.

2) У ребенка нарушается функция естественно контроля за состоянием насыщения, так как сигнал о том, что он наелся поступает нет от его организма, а от вас (это может стать причиной серьезных заболеваний).

3) У ребенка может возникнуть внутренний протест, так как ваше пристальное внимание за его тарелкой чаще всего расценивается не как забота о нем, а как контроль за ним. Это приводит к дополнительным конфликтным ситуациям, так как ребенок начинает отвоевывать свою свободу, а еда становится только средство достижения цели.

Беспокоится о том, что у ребенка плохой аппетит стоит лишь тогда, когда он отказывается от еды в течение нескольких дней. В этом случае нужно обратиться к врачу, так как длительное отсутствие аппетита может быть следствием серьезных заболеваний.

Удачи вам и хорошего аппетита!






     Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.


Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками


Детские презентации