Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Беременность

Беременность - как вести себя

Беременность - как вести себя

Вот и настал тот момент, когда у женщины начинается новый жизненный этап - она беременна.

Женщины воспринимают эту новость по разному… Кто-то забывает обо всех проблемах и вникает в роль будущей мамы, а кто-то не может понять, что произошло и пытается разобраться в себе, т.е. начинается небольшая депрессия. Не нужно паниковать, ведь это такое счастье – узнать, что скоро вы станете мамой.

Материнский инстинкт начинает проявляется еще тогда, когда будущая мама носит своего малыша под сердцем. Многие мечтают о таком счастье, но что бы беременность протекала без проблем и осложнений, нужно изменить свой образ жизни.

Рекомендую вам найти себе какое-то интересное спокойное занятие. Благодаря новому хобби вам будет чем заняться во время декретного отпуска, вы сможете красиво украсить одежду своего малыша. Занятие вышивкой успокаивает, поднимает настроение, можно устроиться в удобном кресле, дышать свежем воздухом и работать над созданием своих шедевров.

Беременной женщине нельзя забывать о питании. Беременной женщине нужно уделять особое внимание питанию. От этого многое зависит развитие плода. В меню должны быть все виды продуктов: птица, рыба, мясо, молочные продукты, яйца, хлебобулочные изделия, макаронные крупы, овощи, фрукты, ягоды, соки. Большое значение в питании беременной женщины играют овощи. Они содержат и соли и витамины, необходимые для образования крови плода и построения костей.

Для правильного внутриутробного развития плода очень важны прогулки беременной на свежем воздухе, но при этом вы ни в коем случае не должны утомлять. Есть женщины, у которых во время беременности появляется варикозное расширение вен, в этом случае и наоборот, поменьше ходьбы и прогулок, нужно больше лежать, подкладывать подушечку или валик под ноги, что бы улучшить отток крови.

Очень важна одежда будущей мамы. Она должна быть удобной, свободной, что бы не стягивала живот и грудную клетку. Обувь должна быть на широком низком каблуке, свободна, не стягивающая ноги.

За месяц до родов (можно и раньше) рекомендуется надеть бандаж, так как животик опускается и ходить становится тяжелее. Одевать его лучше в положении лежа.

И самое главное, на последнем сроке не забудьте подготовить комнатку для малыша и первую одежду. Если не хотите покупать заранее, можно положить вещи в корзину в интернет-магазине, и вашему мужу останется только оплатить покупку.

Помните, быть мамой большое и не забываемое счастье. Ведь так приятно осознавать, что под сердцем бьется еще одно маленькое сердечко, что именно вы даете новую жизнь своему малышу. Не возможно передать словами, какие чувства вы испытаете, когда увидите первую улыбку малыша, первые звуки, первые зубки, первые шаги. Берегите себя и будущего малыша!

Удачи вам!

Категория: Беременность | Добавил: planetaD (08.08.2014)



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 779 | Теги: беременность