Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Беременность

Что можно пить при беременности

Что можно пить при беременности

Вы беременны. Это прекрасный, не смотря на все трудности, период вашей жизни. Пройдет совсем немного времени и вы почувствуете первые движения вашего крохи - это трогательный момент, после которого многие мамы начинают по настоящему осознавать свое особое положение. Почаще заглядывайте в календарь беременности, найти который можно на сайте mamainfo.com.ua, благодаря этому вы сможете знать что происходит в вашим малышом на каждой неделе беременности.

Уделяйте больше внимания своему здоровью и настроению, ведь они напрямую влияют на состояние вашего крохи.

Как мы знаем, будущим мамам запрещено потреблять многие продукты и напитки, им нельзя пить большое количество жидкости. Иначе у них может подняться давление и возникнуть отеки.

Что можно пить при беременности

1) Молоко и молочные коктейли - они содержит в себе большое количество кальция.

2) Компоты, морсы и сок - в них находится немало витаминов. Вам желательно изготавливать напитки из овощей и фруктов, выращенных в вашем саду. Вы также можете создавать их из джемов, варенья и иных заготовок.

3) Зеленый чай - хороший тонизирующий напиток. Он намного полезнее, нежели черный. Ведь в нем содержится большое количество микроэлементов. Однако вам не следует забывать, что в нем тоже находится кофеин, поэтому чай должен быть не крепкий. Не стоит забывать и о наличии антиоксидантов. Напомним, что данный напиток поднимает сопротивляемость организма недугам, предотвращает диабет и стабилизирует уровень сахара.

4) Вам нужно отказаться от крепкого кофе, в нем содержится кофеин, который совершенно не нужен беременной женщине.. Если же вы привыкли после пробуждения потреблять этот напиток, то вы попробуйте заменить его цикорием. Он оказывает позитивное воздействие на сердце и печень.

5) О газированной воде следует забыть. Это относится даже к газированной минеральной воде.

6) Думаю, что и так понятно, но все же напишу, что беременным женщинам нельзя употреблять любые виды алкогольных напитков (даже слабоалкогольные).

Удачи вам!

Категория: Беременность | Добавил: planetaD (12.03.2015)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 508 | Теги: беременность