Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Беременность

Полезные советы для беременных

Полезные советы для беременных

Период вынашивания своего малыша многие женщины описывают как самый счастливый и радостный в их жизни. Народная мудрость гласит: лучшая женская фигура – фигура беременной женщины.

Обнаружив , что находиться «интересное» положение или же планируя в нем оказаться, женщина должна осознавать: для того, чтобы максимально облегчить себе предстоящий период беременности и приятно томиться в девятимесячном ожидании, нужно не отклоняясь следовать общепринятым советам врачей.

Полезные советы для беременных

Если вы не прошли полное обследование до наступления беременности, то вам следует как можно быстрее сдать анализы на первых ее сроках. Жительницы Москвы могут, к примеру, сделать это в Лаборатория Гемотест, у них очень много отделений, поэтому вы без труда найдете удобный для себя место.

Также будущей исполнительнице роли матери нужно обратить внимание и проанализировать образ жизни, которого она придерживается на данный момент. Отныне и последующие 9 месяцев (пренатальная фаза), а так же не исключая период кормления грудью (фаза лактации) он должен быть правильным. Соблюдение здорового образа жизни будущей мамой увеличивает шансы появления у неё на свет крепкого малыша.

Как же нужно вести себя женщине в пикантном положении? В первую очередь не отклоняться от правильного соотношения сна и бодрствования (то есть строго соблюдать режима дня), наотрез отказаться от любых вредных привычек (беременной женщине категорически запрещено принимать наркотические вещества, алкогольные напитки и курить), быть умеренно физически активной (небольшие спортивные нагрузки помогут держаться в тонусу), ну и, конечно же, правильно сбалансировано питаться. Придерживаясь этих основных фундаментальных правил, любая беременная женщина лишит себя и малыша от ненужных проблем.

Удачи вам!

Категория: Беременность | Добавил: planetaD (19.03.2015)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 577 | Теги: беременность