Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Беременность

Уход за кожей во время беременности

Уход за кожей во время беременности

Поскольку при беременности фигура женщины претерпевает значительные изменения, то кожа может пострадать. Поэтому важно тщательно ухаживать за ней, чтобы избежать обвисания и появления растяжек.

Первое, что следует сделать – включить в свой рацион больше полезных жиров. Необходимо есть жирную рыбу, употреблять достаточное количество растительного масла, орехов. Стоит добавить в рацион и рыбий жир – омега3 полезны не только для кожи, но и для развития мозга будущего малыша.

Обязательно носите бандаж, он поможет избежать лишних растяжек на коже, а также уменьшит нагрузку на позвоночник. Большой выбор бандажей вы найдете в интернет-магазине МедИмпульс http://medimpulse.com.ua/bandazh-dlya-beremennyih-poslerodovoj-dorodovoj/c64.

Для нормального набора веса нужно ограничить употребление сладкого, печенного и прочих пустых продуктов. Вместо пирожка лучше съесть кусок мяса. Вместо чипсов – яблоко.

Проблемные места на бедрах и ягодицах нужно растирать жесткой мочалкой. Очень полезен контрастный душ. Живот и талию растирать нельзя. Регулярно пользуйтесь скрабом и маслами для тела.

Кстати, все косметические средства можно изготовить самостоятельно. Прекрасный скраб выходит из молотого кофе и оливкового масла. Аналогичный рецепт – сахар и масло. Можно также купить морскую соль и делать пилинг из нее. Кожа во время беременности становится особенно чувствительной, поэтому предварительно лучше измельчить скрабирующие компоненты в кофемолке.

Что касается увлажнения, то можно пользоваться оливковым маслом или любым кремом с добавлением базовых масел – персика, авокадо, жожоба. Чистые масла лучше наносить на влажную кожу. Кстати, при беременности очень полезно пить по две столовых ложки масла – это благотворно влияет на кожу, а также на состояние шейки матки и родовых путей.

Обязателен прием витаминов для беременных, которые не только поддерживают кожу в нормальном состоянии, но и сохраняют здоровыми зубы и волосы.

К сожалению, никакой уход не даст стопроцентной гарантии от растяжек. Многое зависит от генетики, но правильным уходом вполне можно минимизировать риск растяжения кожи.

Удачи вам!

Категория: Беременность | Добавил: planetaD (11.02.2016)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 609 | Теги: беременность