Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Детское здоровье

Как укрепить здоровье ребенка?

Как укрепить здоровье ребенка

Каждый родитель желает, чтобы его любимое чадо росло здоровым. Что для этого можно сделать?

Важной составляющей здоровья является психологическое состояние ребенка. Вам нужно сделать все возможное для того, чтобы в семье царил мир. Иначе малыш не будет ощущать гармонию, тревожность может стать причиной частых болезней.

Любой ребенок должен расти с чувством уверенности в себе. Ему необходимо знать, что родители его любят и поддержат в любой ситуации.

Если вы будете радоваться жизни, в вашей душе просто не будет места для негатива. От вас всегда будет исходить положительная энергетика. Напомним, что каждое юное создание лучше всего себя чувствует в объятиях мамы и папы.

Старайтесь как можно чаще выезжать вместе с ребенком за город, тем более, что сейчас так много разных развлечений и зимой, и летом. Это может быть веревочный парк, совместное покорение которого вызовет большое количество положительных эмоций. Периодически совершайте всей семьей велопрогулки. Не забывайте про выезды в лес, всей семье будет очень приятно перекусывать на траве.

Если малыш будет вести активный образ жизни, то у него будет повышаться иммунитет. В морозное время вы можете вместе лепить из снега всевозможные фигурки. Ребенку также полезно кататься на лыжах и санках, коньках или тюбингах. Не забывайте и о прогулках по сказочному зимнему лесу.

Если ваш ребенок уже достаточно большой, то вы можете предложить ему посещать спортивную секцию. Многие дети любят играть в теннис, футбол, баскетбол и т. д.

Напомним, что в весенний период организм каждого человека, в частности ребенка, нуждается в витаминах. Если он будет испытывать нехватку полезных веществ, то это может повлечь за собой возникновение всевозможных заболеваний.

Имейте в виду, что меню юного создания должно быть разнообразным. Если вы постоянно будете предлагать ребенку продукты, насыщенные «аскорбинкой», то его организм будет избавляться от свободных радикалов. Вы все время должны покупать для малыша свежие фрукты и овощи. После пробуждения желательно выпивать стакан свежевыжатого сока. На завтрак ребенку лучше всего потреблять геркулес и другие полезные. Если он отказывается от данного блюда, то вы можете украсить его кусочками фруктов, сыром и другими лакомствами, которые ваше чадо уплетает с удовольствием.

Удачи вам!

Категория: Детское здоровье | Добавил: planetaD (01.03.2016)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 465 | Теги: детское здоровье