Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Детское здоровье

Нарушения сна у детей

Нарушения сна у детей

Ваш ребенок перестал спокойно спать ночью, вы уже попробовали устроить ему по другому спальное место, купить детскую подушку, например, такую как здесь http://www.a-elita.su/detskie_podushki, отрегулировали его режим, проконтролировали все мультфильмы, которые он смотрит и игры в которые он играет, но ничего не помогает.

Возможно, вам сможет помочь справится с этой проблемой морская рыба. Этот продукт содержит много жирных кислот типа Омега-3. Говоря о всей прелести положительного влияния данных кислот, кроме благоприятного воздействия на мозговую деятельность ребенка, стоит заметить и значительное улучшение сна.

Главным компонентом Омега-З является кислота, которая влияет на уровень мелатонина (гормона сна) в организме человека, а особенно маленького ребенка.

Для того, чтобы выявить это полезное свойство морской рыбы, британские ученые проведен следующий эксперимент. В его проведение участвовали родители детей в возрастном диапазоне с 3 до 7 лет, которые жаловались на бессонницу. Группа из 350 детей была поделена на две. Одним детям в рацион ввели продукты, которые насыщены жирными кислотами, другой группе – начали давать плацебо. По итогам прошедшего месяца, группа детей, которая питалась Омега-3 стала спать намного лучше, реже просыпаться ночью.

Хочется также отметить и о других полезных свойствах жирных кислот: стоит вспомнить, что высокий их уровень в крови позволяет сохранить массу мозга, кроме этого, по мнению ученых Омега-3 хорошее профилактической средство от развития рака, для профилактики инфаркта и болезней суставов.

Удачи вам!

Категория: Детское здоровье | Добавил: planetaD (25.12.2014)



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 720 | Теги: детское здоровье