Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Детское здоровье

Почему ребенок беспокойно спит

Почему ребенок беспокойно спит

Многие родители сталкиваются с беспокойным сном, или его отсутствием у детей до полутора лет. Их озабоченность этим явлением вполне понятно, ведь именно сон является одним из основных показателей здорового развития ребенка в этом возрасте. В идеале новорожденный малыш должен спать до 20 часов в сутки, а полуторагодовалый – до 13.

Если ваш ребенок плохо засыпает, очень мало спит, при этом все время плачет, требует, чтобы его постоянно носили на руках, - это верные признаки дискомфорта, который он испытывает. Ваша задача найти его причины. Что сделать не просто, ведь сам малыш ваш ничего не подскажет. Поэтому приходится искать причины нарушения сна методом исключения.

Почему ребенок беспокойно спит

1) Голод. Самый главный показатель недоедания крохи - плохой набор веса, в таком случае маме нужно наладить лактацию. Поможет в этом правильное питание, большое количество выпитой жидкости, специальный массаж груди.

2) Неправильно обустроенное место сна может также стать причиной частых пробуждений ребенка. Для малыша очень важно подобрать правильный матрас, в соответствии с его возрастом, посмотри возможные варианты на странице магазина "Коляска-кроватка". Подушки у деток до трех лет не должно быть вообще. Вместо нее подкладывайте под простынь сложенную в несколько раз пеленку.

3) Для полноценного сна очень важен режим и ритм засыпания. Постепенно приучайте ребенка, что сначала он купается, потом кушает перед сном и спит. Время процедур должно быть примерно одно и тоже.

4) Проверьте температуру в комнате. Излишняя жара или холод не дают малышу спать спокойно.

5) Родители детей постарше часто сталкиваются с переутомлением, когда малыш закатывает вечерние истерики, видно, что он хочет спать, но не может заснуть. Чтобы избежать переутомления важно дозировать просмотр телевизора, не перегружать день ребенка впечатлениями и частым посещениями гостей.

6) Внутренний ритм ребенка. Обратите на этот факт особое внимание, возможно ваш малыш «сова» и если вы измените график таким образом, что будете позже его укладывать, то режим сна наладится и «совенок» просто будет дольше спать утром.

Важно понимать, что все дети разные, позвольте вашему сыну или дочери выработать собственный режим дня, под который вам необходимо подстроиться, обеспечьте малышу комфортное место сна, создайте благоприятные для засыпания условия и сон ребенка обязательно наладиться.

Удачи вам!

Категория: Детское здоровье | Добавил: planetaD (29.01.2016)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 613 | Теги: детское здоровье