Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Детское здоровье

Почему ребенок плохо спит по ночам

Почему ребенок плохо спит по ночам

Зачастую мама может столкнуться с проблемой, когда ребенок плохо спит по ночам, особенно, когда он еще совсем маленький – до года. С научной точки зрения это явление не свидетельствует о том, что с вашим малышом что-то не в порядке, нарушения ритма сна у детей до года довольно распространено. Они еще только вырабатывают свой ритм жизни, и легко могут спутать день и ночь, бояться этого не нужно, просто постепенно приучайте кроху к режиму, ведь всей семье нужен полноценный отдых.

Но если плохой сон случается в более старшем возрасте, когда ребенку уже 1,5 годика или больше, тогда это ненормально. Обычно малышу мешают спать какие-то собственные страхи или внешние раздражители. В этой статье мы перечислим наиболее распространенные причины плохого сна у ребенка.

Почему ребенок плохо спит по ночам

- Может он посмотрел мультики, не соответствующие его возрасту, и поэтому начал видеть кошмары.

- Может в комнате есть страшная игрушка, и он ее боится. Например, если это огромный монстр или динозавр. Нужно их прятать на ночь, или вообще убрать.

- Боязнь темноты - очень распространенные фактор нарушения сна у детей.

- Нарушен режим дня. Нужно постараться, чтобы дети ложились спать и просыпались согласно установленному режиму.

- Неудобная кровать тоже может служить причиной плохого сна. Неправильно подобранные подушки и матрас, излишне жесткие или, наоборот, слишком мягкие. Устранить ее очень просто, достаточно правильно обустроить спальное место, выбрать новые постельные принадлежности вы можете вот здесь http://kindarium.ru/catalog/.

- Возможно, в его жизни произошли какие-либо события, и он реагирует на это. К примеру, переезд в новую квартиру или город или появление нового человека в семье.

- Неправильный температурный режим в комнате, малышу слишком жарко или холодно.

- Неудобная одежда для сна, которая давит ребенку, тревожа его сон.

- Ребенок болеет, плохо себя чувствует из-за повышенной температуры или не дышит носик. Может также болеть живот. Если ребенка что-то беспокоит, тогда и сна не будет.

- Слишком плотный ужин или излишнее питье не дадут возможности для полноценного здорового сна.

- Чуткий сон. К примеру, прогремит что-то за окном и малыш просыпается. Или дверь у соседей хлопнет - тот же результат. Может быть, надо провести звукоизоляцию квартиры или стараться очень тихо себя вести, после засыпания.

Как видеть нарушить сон ребенка может множество факторов. Уделите достаточное время для данного вопроса, если нужно, проконсультируйтесь у специалиста.

Удачи вам!

Категория: Детское здоровье | Добавил: planetaD (09.10.2015)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 818 | Теги: детское здоровье