Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Детское здоровье

Правильная осанка у детей

Правильная осанка у детей

За формирование правильной осанки ребенка нужно следить с момента его рождения, так как ее коррекция процесс очень не простой, требующие времени и усилий. Очень важно проходить регулярный осмотр у специалистов, ведь если какие-то отклонения возникают, их легче исправить в самом начале, с помощью специальных физических упражнений и корректоров осанки -бандажей, реклинаторов или корсетов. 

Чтобы избежать необходимости корректировать осанку ребенка у специалистов, родители должны знать, что оказывает на ее формирование наибольшее влияние.

Во-первых, необходимо правильно обустроить для малыша спальное место. У ребенка должен быть в меру жесткие ортопедические матрас, подобранные в соответствии с его возрастом и весом, ведь на сон приходится значительная часть суток (10-12 часов).

Во-вторых, рабочее место ребенка - стол и стул -должны быть подобраны таким образом, чтобы он сидел во время занятий правильно. Необходимо отрегулировать высоту мебели под рост ребенка, его ножки должны стоять целиком на полу, а спинке нужна удобная анатомически правильная опора.

В-третьих, старайтесь, чтобы ребенок как можно больше двигался, занимался каким-либо полезным для формирования позвоночника видом спорта, бесспорно, что лидером в этом плане является плаванье и гимнастика. Кроме того, совершенно не лишним будет проводить регулярные занятия с ребенком направленные на формирование правильной осанки. Из необычных видов хочется особо выделить занятия в батутном  комплексе, они проходят весело и увлекательно, поэтому наверняка понравятся любом ребенку.

Мне очень понравилась вот эта подборка не сложных упражнений, которые достаточно просто реализовать в домашних условиях:

Категория: Детское здоровье | Добавил: planetaD (06.07.2014)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 1332 | Теги: детское здоровье