Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Детское здоровье

Упражнения на дыхание для детей

Прохладное время года – сезон простудных заболеваний. Очень хороший способ повысить иммунитет наших малышей - это упражнения на дыхание, которые являются отличной профилактикой для самых разных заболеваний, таких как бронхит, синусита, мононуклез, учит их правильно дышать. Предлагаю подборку упражнения на дыхание для детей:

1. С маленькими детками можно заняться дыхательной гимнастикой со стишками:
 - Дети стоят. Ноги на ширине плеч, руки опущены и пальцы рук сцеплены «замком». Быстро поднять руки - вдох, наклониться вперед, медленно опуская «тяжелый топор», произнести - ух! - на длительном выдохе.

 -  Наступила весна. Но зима уходить не хочет. Она злится, посылает вьюги и метели. Воет вьюга: у-у-у... Свистит ветер: с-с-с-с... Ветер гнет деревья: ш-ш-ш-ш... Но вот вьюга стала затихать. (Повторить тоже, только тише). И затихла.

 - Какой домик у большого медведя? (встаем на носочки, делаем глубокий вдох). А какой у маленькой мышки? (садимся на корточки, делаем выдох).

2. Дыхательный футбол. Понадобится крышка от коробки конфет. Создаем из неё футбольное поле. Мяч – шарик из фольги. А забивать голы будем с помощью соломинок для коктейля. Для большего интереса на поле можно расставить игроков – игрушки из киндер-сюрпризов:

Упражнение на дыхание для детей

3. «Прожорливая гусеница» - для этой дыхательной игры понадобится коробка (в нашем случае от каши геркулес) и вата. Задача – дуть на комки ваты и «накормить» прожорливую гусеницу:

Упражнение на дыхание для детей

4. «Фонтан кита» - для изготовления этой игры нужна коробка от кефира или сока. Делаем отверстие сбоку коробки. Соломинку для коктейля проводим через верх коробки и через сделанное отверстие. На конце расщепляем соломинку. Кладем на неё ватный шарик. Задача – дуть в соломинку, поднимая ватный шарик над спиной кита:

Упражнение на дыхание для детей

5. «Буря в бутылке» - нужна пластиковая бутылка, соломинка для коктейля, зимняя картинка, пенопласт. Для малышей нужно обернуть верх соломинки марлей (чтобы не вдохнули пенопласт). Дуем в соломинку и создаем «бурю»:

Упражнение на дыхание для детей

Будьте здоровы!!!
Категория: Детское здоровье | Добавил: planetaD (30.06.2014)



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 1071 | Теги: детское здоровье