Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Физическое развитие ребенка

Физкультура для малышей

Физкультура для малышей

Ни для кого не секрет, что занятия физкультурной нужно начинать с пеленок. Гимнастика и плавание развивают и укрепляют все системы малыша, его сердечко, помогают в формировании опорно-двигательного аппарата, который с каждым днем не только испытывает все большую нагрузку, но и постоянно растет. Несомненно, физическая активность - это превосходная профилактика плоскостопия, сколиоза и прочих детских бед.

Основной принцип проведения занятий для малышей - это игровая форма, под веселую музыку, с потешками, считалочки или детские стишками. При этом нужно делать с малышом только то, что ему нравится самому, ни в коем случае нельзя его заставлять.

Если перед началом занятия малыш капризничает, нужно установить причину: он устал, хочет кушать, пить или просто замерз. Если после удовлетворения капризы не прекратились, то тренировку лучше отложить, иначе у ребенка пропадет интерес к фитнесу на долгие годы.

Настоящей находкой станет для мамы посещение детского бассейна. Основное условие – плескаться надо вместе с малышом. Ни один вид спорта так не помогает в оздоровлении как плавание. Не обязательно учиться плавать или нырять. Надо просто научить малыша не бояться воды. Если он сопротивляется занятиям, то лучше отложить знакомство с водной средой до более старшего возраста. Чтобы удобно было ходить на плаванье с ребенком вам необходимо приобрести детские сланцы для бассейна (если малыш уже ходит самостоятельно) и специальный купальник для обучения плаванью. Обратите внимание на температуру воды в бассейна, для малышей она должна быть теплее, чем для взрослых.

Занятия физкультурой с малышом можно проводить и дома. Если малыш только осваивает прямохождение, не стоит торопить его. Пускай чаще опускается на четвереньки, разгружая позвоночник, ведь ему так нелегко переходить в вертикальное положение.

Отличной тренировкой будет преодоление полосы препятствий. Перед ползущим ребенком выкладывают яркие предметы, грубые шерстяные коврики, деревянные лесенки, массажную дорожку, специальные камешки – все то, что стимулирует нервные окончания юного спортсмена.

Если малыш прилег отдохнуть на животик, можно положить неподалеку интересующий его предмет: пульт от телевизора, телефон, новую игрушку – все то, что заставит малыша потянуться вперед. Под стопы малыша мама может поставить свои ладошки, чтобы ему было от чего отталкиваться.

Очень полезны упражнения на фитболе – большом мяче. Купить его можно в любом магазине спортивных товаром. Занятия на фитболе развивают у малыша чувство равновесия, которое просто необходимо при ходьбе, кроме того, они отлично укрепляют мышцы спины.

Удачи вам!

Категория: Физическое развитие ребенка | Добавил: planetaD (01.09.2014)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 4171 | Теги: физическое развитие ребенка