Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама

Кофе вредно или полезно

Кофе вредно или полезно

У современного человека очень быстрый темп жизни. Нужно многое успеть, за 24 часа порой приходится свернуть горы. Поэтому вполне логично, что в конце дня наступает полное физическое и моральное истощение, а некоторые чувствуют себя уставшими и не отдохнувшими с самого утра. Именно поэтому чашка свежесваренного кофе с его бодрящим вкусом и ароматом является для большого количества людей неотъемлемым атрибутом хорошего начала дня. Выбрать для себя свой вкус этого напитка и купить настоящие кофе в зернах вы можете вот здесь http://bakery.dp.ua/catalog/kofe_v_zernakh/.

Стоит отметить, что ежедневно на всей планете мы выпиваем миллионы чашек кофе. Из-за такой бешеной популярности споры о пользе и вреде этого напитка ведутся постоянно. Одни утверждают, что кофе - это зло, опасное для здоровья человека, другие доказывают обратное. Как же обстоят дела на самом деле? Давайте же разберемся что же такое кофе, вредно оно или полезно, что в нем содержится.

Бодрящее свойство кофе обеспечивает входящий в его состав кофеин (его уровень в зависимости от сорта может составлять 1,2-2,3%). Кроме того, в кофейном зерне содержится около 100 других элементов. Основные из них - это органические и аминокислоты, удельный вес которых составляет примерно 8% (30 видов кислот, в том числе хлорогеновая кислота, помогающая нашему организму приходить в тонус, пробуждаться), никотиновая кислота (источник витамина В), тригонеллин (обеспечивает содержание в кофе витамина В3), углеводы (примерно 25%, это сахароза, целлюлоза, пектиновые вещества и другие). Также в состав кофе входят жиры и белки (примерно 13% каждого). Нерастворимые волокна (так называемая кофейная гуща) составляет 35 % общей массы зерна. В небольшом количестве в кофе содержатся витамины и микроэлементы.

Как можно заметить, в состав кофе не входит никаких вредных и опасных для здоровья человека элементов. И в умеренном количестве этот напиток не принесет вашему организму никакого вреда. Чрезмерное его употребление, особенно у больных страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, действительно вызывает ухудшение состояния здоровья. При чем в меньшей степени пагубное воздействие на наш организм оказывает натуральный кофе. Ведь основная масса кофейных напитков, которые мы употребляем, содержит менее 35% кофе, а остальные вещества входящие в его состав не являются натуральными ингредиентами кофе и нацелены на усиление его вкуса, аромата, бодрящих и тонизирующих свойств. Именно такие кофейные напитки несут потенциальную угрозу нашему здоровью, дискредитируя тем самым имеющими мало чего общего с ними настоящий кофе.

Удачи вам!

Категория: Красивая мама | Добавил: planetaD (15.09.2016)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 151 | Теги: красивая мама