Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама » Красивое лицо

Причины появления акне

Причины акне

В погоне за красивой кожей лица мы готовы пойти на многое. Все девушки и женщины мечтают иметь ровную, блестящую кожу без акне и неровностей. Но, к сожалению, в современном мире идеальные лица все реже встречаются, и этому есть свое объяснение.

Акне - кожное заболевание, которое является проблемой не только прекрасного пола, но и мужчин. Конечно, де появляется оно не просто так. Причины возникновения акне следующие:

1) Неправильное питание. Потребление жирной пищи и сахара в большом количестве сильно снижает шансы на сохранение чистоты кожи лица. Очень многие девушки замечают, что стоит им съесть какую-нибудь сладость, это сразу же отражается на лице. Все проблемы чаще всего исходят изнутри, поэтому обратите внимание на то, что вы едите и при необходимости пересмотрите свой рацион, если объективно замечаете за собой переедание и недостаточное потребление необходимых питательных веществ. Помните, что питание должно быть здоровым и сбалансированным, включайте в свой рацион больше сырых овощей и фруктов, не забывайте о том, как важен белок. Не нужно полностью исключать жиры, но их следует сократить. Также, не забывайте следить количеством потребляемых углеводом.

2) Недосыпание – вторая причина возникновения проблем с кожей, поскольку это серьезный стресс для организма. А стресс способствует выбросу гормонов, которые приводят к появлению прыщей и угревой сыпи. Сон вообще очень важен для сохранения здоровья и молодости кожи, так как пока мы спим в организме происходят восстановительные процессы. Недосып лишает человека необходимого отдыха, в следствии чего, развиваются акне и другие проблемы.

3) Неправильный уход за кожей. Как ни странно, но многие девушки не задумываются о том, насколько хорошо они заботятся о коже лица. Миллионы статей твердят, что уход за лицом – это трехступенчатая процедура. Каждый этап очень важен. Как ни банально, но это факт. Очищение должно быть глубоким, при этом средство ни в коем случае не должно сушить кожу, вызывать ощущение «стянутости».

Тонизирование способствует восстановлению кислотно-щелочного баланса, а также убирает остатки загрязнений. Тоник не должен содержать спирт! Увлажнение и питание - очень важный этап ухода. Подберите крема, которые максимально подойдут вам в зависимости от типа кожи. Не забывайте о солнцезащите, ведь ультрафиолет очень вреден.

Здоровое питание и сон, а также правильный уход за кожей лица помогут вам избежать такой неприятной проблемы, как акне. Чистая и здоровая кожа станет повседневной реальностью, а не призрачной мечтой!

Удачи вам!

Категория: Красивое лицо | Добавил: planetaD (25.12.2014)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 504 | Теги: Красивое лицо