Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама » Красивая фигура

Грейпфрутовая диета

грейпфрутовая диета

На сегодняшний день существует огромное количество совершенно не похожих друг на друга диет. Перед Новым годом интерес к ним увеличивается с новой силой, так как все представительницы прекрасного пола в последние предновогодние недели стараются как можно быстрее привести себя в форму.

Конечно, читая обзоры эффективных диет понимаешь, что наибольшего результата можно добиться в том случае, если диета разработана индивидуально для каждого. Например, известную многим грейпфрутовую диету в свое время разработал диетолог специально для певицы Аниты Цой. Сейчас же этот способ похудения широко популярен как среди звезд шоу-бизнеса, так и у домохозяек.

Эта чудо-диета как раз подойдет тем девушкам, которые в кратчайшие сроки хотят сбросить несколько килограмм. Длится она всего три дня, и за столь короткий промежуток времени можно запросто избавиться от трех лишних килограммов. Более длительный срок для грейпфрутовой диеты не рекомендован, так как он относится к достаточной агрессивным и тяжелым для организма.

Основными ингредиентами рациона на время диеты будут грейпфрут, вода и яичные белки. Ежедневно у вас будет 10 приемов пищи, то есть каждый час.

Утром обязательно натощак выпейте стакан холодной воды. Затем завтрак, состоящий из одного вареного белка. Через час опять перекус - 1 грейпфрут, ну или сколько сможете съесть. Так и чередуете белок и грейпфрут, не забывая пить много воды. Спустя трое суток вы оцените результат, заметив, как талия стала уже, бедра уменьшились и самочувствие стало отличное - появилось больше сил и бодрости.

При диете необходимо пить много жидкости, потому как этот фрукт способствует обезвоживанию организма, выгоняя из него все токсины и шлаки. Грейпфрут, как и ананас, считается одним из лучших продуктов, сжигающих жиры и помогающих похудеть. При этом, сидеть на такой диете не сложно, потому что данный фрукт очень питателен и чувство голода практически не чувствуется, хотя и едите вы, в принципе, не так много.

Белок тоже необходим организму и без него никакая диета не обходится. Он защищает желудок от кислоты грейпфрута, не позволяя соку причинять урон желудочно-кишечному тракту и вызывать язву.

Такая легкая и эффективная диета обязательно поможет вам избавиться от назойливых лишних килограммов, сделает фигуру более стройной, и при этом отчистит организм от вредных веществ.

Удачи вам!

Категория: Красивая фигура | Добавил: planetaD (17.12.2015)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 384 | Теги: КРАСИВАЯ ФИГУРА