Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама » Красивая фигура

Как заставить себя заниматься спортом

Как заставить себя заниматься спортом

Иметь красивое подтянутое тело хочет каждый. А вот ходить в тренажерный зал, заниматься спортом, чтобы добиться этого самого красивого тела, не хочет почти никто. Многие ищут какие-то причины, по которым они якобы не могут ходить в тренажерный зал и заниматься спортом. Но это всего лишь отговорки и не более того. Только посмотрите какое разнообразие спортивных тренажеров существует сейчас в магазинах http://www.insport.com.ua/. Они способны сделать тело практически совершенным, нужно только ваше желание.

Если вы не в состоянии самостоятельно заставить себя регулярно заниматься спортом, то организовать себя поможет вам эта статья.

Первым делом определитесь для чего вам нужно заниматься спортом, какие цели у вас стоят. Когда вы заряжены на определенный результат, мотивации для его достижения всегда больше. Поэтому ставьте себе цели и добивайтесь их во, чтобы то ни стало. Вы хотите иметь красивое подтянутое тело или же сбросить лишний вес? Не важно, какая у вас будет стоять цель. Важно то, что она у вас будет. Это подтолкнет вам записаться в тренажерный зал и посещать его регулярно.

Визуализируйте свои цели, представляйте, как бы вы хотели выглядеть. И что самое главное боритесь с ленью. Безусловно, поначалу возможно вы будете ходить на тренировки неохотно, и даже через силу. Но это лишь поначалу, потому что когда вы пристраститесь к регулярным спортивным нагрузкам, то они будут не просто даваться вам легко, вы будете хотеть ходить на тренировки каждый день. Ведь спорт затягивает и вырабатывает привычку и со временем он станет для вас необходимым элементом вашей жизни, тело будет само требовать нагрузку.

Если вы не можете заставить ходить себя в тренажерный зал, то пойдите туда не одна, а с другом или подругой. Тогда вы не захотите пропускать тренировки, дабы не подвести их, к тому же с напарником всегда веселее.

Бывает и такое вы видите, что ходить в тренажерный зал вам совершенно не интересно. И не смотря на то, что вы посещаете его уже длительное время и регулярно занимаетесь, но делаете это с неохотой. Возможно вы просто выбрали не верное направление занятий. В таком случае ищите то, что нравится вам, смело экспериментируйте. Может вместо классических занятий в тренажерном зале, вам стоит надеть боксерские перчатки или попробовать какие-то виды единоборств? Рано или поздно вы найдете свой вид спорта, к которому пристраститесь, будете получать от занятий удовольствие и видеть результаты, главное не сдаваться.

Удачи вам!

Категория: Красивая фигура | Добавил: planetaD (29.08.2014)



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 656 | Теги: Красивое тело