Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама » Красивая фигура

Упражнения для похудения живота

После рождения ребенка хочется как можно скорее привести себя в форму. Сегодня буду буду делиться с вами информацией о том, как быстро привести в порядок свой животик.

Для того чтобы начать делать упражнения для похудения живота, совсем не обязательно идти в спортзал, а ведь именно этим мы тешим себя чаще всего - вот будет время пойду в спортзал, приведу себя в порядок. Ну, а времени может не найтись очень долго.

Посмотрите внимательно на фото. Какое из них вам нравится больше?  А то мы быстро привыкаем к своему отражению в зеркале, и не обращаем внимания на недостатки, а со стороны то оно всегда виднее. Да-да, обвисший животик выглядит именно так, и никакого очарования в нем нет. Надеюсь теперь хотя бы на ежедневный пресс вы найдете время.


упражения для похужения живота    упражения для похудения живота

Помню, когда после рождения сына, мне наконец-то сняли ограничения на физические нагрузки, я решила сделать пресс в первый раз хотя бы раз 25, а смогла - меньше 10. Я была в шоке от того, на сколько ослабли мои мышцы. Думаю, что у многих было такое, и я поняла, что само по себе на место точно ничего не вернется и стала заниматься.

Я отношусь к категории лентяев, и самое сложно для меня начать занятия, потом, когда это входит в систему, становится проще, и если вдруг не удалось сделать зарядку, то кажется, что я уже менее бодрая. Я делала зарядку, когда укладывала сынулю спать. Если вы отложите все дела на 5 минут и посвятите это время своей фигуре, никакой катастрофы не произойдет, а вы через пару месяцев будете чувствовать себя гораздо более привлекательной.

Сразу отмечу, что нужно делать не только зарядку, но и увлажнять кожу, возвращать ей упругость. Очень хорошо помогает в этом случае обертывание, которое также можно сделать дома. Днем полезно смазать животик любым растительным маслом (лучше оливковое),  ну и на ночь крем или лосьон для тела. Благодаря такому уходу, ваш животик быстро станет красивым.

Ну и напоследок видео, уж очень мне нравится подборка зарядок от KatyaEnergy, с видео упражнение делать гораздо удобнее, причем занятия занимаю всего 10 минут.

Удачи вам! Будьте красивы!


Категория: Красивая фигура | Добавил: planetaD (24.02.2014)



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 928 | Теги: КРАСИВАЯ ФИГУРА