Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама » Красивое тело

Борьба с целлюлитом

Борьба с целлюлитомМне кажется, что большинство женщин на протяжении всей своей жизни ведут неравную борьбу с целлюлитом. И что только мы не делаем, чтобы избавиться от него, в ход идет все - народные средства, профессиональная косметика, обертывания и массаж, но он упорно продолжает появляться в наших самых красивых местах стоит только чуть-чуть расслабиться.

Для начала хочу пояснить что такое целлюлит: это характерное только для женщин изменение жировой ткани, которая начинает образовывать бугристую поверхность. Бугорки эти появляются из-за того, что коллаген на участках их образования имеет форму пчелиных сот. Эти соты постепенно заполняются наполненными токсинами жировыми отложениями, и наша кожа становится неровной. Очень важно начинать своевременно избавляться от целлюлита, так как постепенно токсины уплотняют стенки клеток, и выводить из жир становится гораздо труднее.

Причин возникновения целлюлита очень много - нарушение обмена веществ, гормональные отклонения, курение, неправильное питание, малоподвижный образ жизни. Для того чтобы избавиться от него нужно подходить к проблеме комплексно, действовать на целлюлит и снаружи, и внутри. При этом очень важно знать стадии проявления целлюлита, только тогда можно подобрать правильный метод борьбы с ним. Существует две методики определения стадий - 4-х ступенчатая и 8-ми ступенчатая, последняя используется только в профессиональных салонах, так как требует специального оборудования, поэтому я расскажу вам о первой.

Стадии целлюлита

1 стадия - бугорки видны только при надавливании на кожу;

2 стадия - бугорки видны без надавливания;

3 стадия - бугорки видны без надавливания, при нажатие на них появляется легкое болезненное ощущение;

4 стадия - бугорки видны без надавливания, боль при нажатие на них очень сильная.

Первые две стадии принято считать мягкой формой целлюлита, и с ним можно бороться в домашних условиях. Целлюлит третий и четвертой стадии называется фиброзным, и избавиться от него самостоятельно без профессиональной помощи у вас не получится.

Теперь опишу самые эффективные средства для борьбы с мягким целлюлитом, как я уже писала ранее, поможет нам только комплексный подход.Что мы можем сделать?

1) Восстановить микроциркуляцию кожи и избавиться от токсинов - помочь нам в этом смогут теплые ванны, хамамы, парилки с умеренной температурой до 80 градусов - вы прогреваетесь, постепенно потеете, а с потом выходят все шлаки;

2) Антицеллюлитный массаж, желательно профессиональный - он поможет постепенно разбить бугорки;

3) Холодные и теплые обертывания, для которых вы можете использовать как готовые крема, так и домашние смеси из морской грязи, водорослей (подробнее об этом можно почитать здесь);

4) Правильное питание - не путайте с диетами, целлюлит не исчезнет, если вы будете просто худеть, это не обычный жировой слой. Постарайтесь свести к минимуму употребление соленого, острого, сладкого, больше овощей, фруктов, подробней об этом можно прочитать тут

Удачи вам!

Категория: Красивое тело | Добавил: planetaD (19.02.2014)



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 896 | Теги: Красивое тело