Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Красивая мама » Красивое тело

Восстановление живота и кожи после родов

Восстановление кожи после родовь

После родов у многих женщин возникает проблема, связанная с обвисшим животом и дряблой кожей на нем. Что же делать в таком случае? Ведь живот имеет ужасный вид и хочется побыстрее откорректировать его и придать фигуре былую форму. Давайте в данной статье рассмотрим основные вопросы, касательно коррекции фигуры после родов. Кстати, любые физические нагрузки лучше сочетать с различными маслами, которые помогут стянуть кожу и придать ей упругость. Можно просто сказать себе: «хочу стать представителем Avon», и, обратившись сюда, получить полную информацию о различных кремах и маслах для тела.

В послеродовой период рекомендуется постепенное похудение. Ни в коем случае не садитесь на строгую диету, ведь в таком случае ваше молоко рискует стать совершенно непитательным, вследствие чего малыш может плохо набирать вес. Конечно, ограничьте себя в сладостях и жирной пище, на ночь также не стоит наедаться. При медленном похудении кожа живота будет постепенно сокращаться, и не будет выглядеть дряблой. Также рекомендуется начать качать пресс, однако, только через 2 месяца после родов, а все потому, что мышцы должны успеть сойтись, в противном случае вы только навредите своему здоровью.

Можно приобрести себе обруч и крутить его по несколько раз в день. Некоторые обручи оборудованы специальными массажными шариками, которые при вращении разбивают жировые отложения в области талии. Когда ребенок станет более самостоятельным и его можно будет оставлять с бабушками или няней, то следует записаться в бассейн, фитнес-клуб и, конечно же, начать посещать баню. Плавание и регулярные спортивные нагрузки приведут в тонус мышцы и помогут подкачать пресс, а банные процедуры вкупе с массажем смогут привести вашу кожу на животе в идеальное состояние, которое было ей присуще до беременности.

Удачи вам!

Категория: Красивое тело | Добавил: planetaD (18.03.2015)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 2903 | Теги: Красивое тело