Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Питание детей

Что приготовить ребенку на завтрак

Что приготовить ребенку на завтрак

Именно с завтрака начинается утро каждого человека. Он должен быть питательным и достаточно полезным. Особенно важно питание маленького человечка, ведь растущему детскому организму нужно множество микроэлементов и витаминных комплексов. Однако не редко накормить ребенка утром большая проблема, особенно, если это ранее пробуждение, когда аппетит ваше чадо еще не нагуляло. Хорошо, что есть интернет, который помогает найти интересные идеи по оформлению блюд, делая их более привлекательными в глазах детей, еще лучше, когда у мамы есть современные помощники, позволяющие разнообразить меню, а также быстро и легко готовить. Загляните, к примеру, вот на эту страничку http://pampik.com/category/kormlenie, возможно вы увидите что-то полезное для себя, и процесс приготовления блюд и кормления ребенка станет для вас менее хлопотным.

Что приготовить ребенку на завтрак

Стандартное детское питание - каша. Этот продукт позволит долго ощущать сытость и станет буквально идеальной пищей для желудка. На завтрак желательно чередовать различные виды каш. Если малыш неохотно ест, блюдо можно украсить свежими ягодами, сухофруктами, орехами или вареньем.

Еще один полезный продукт для завтрака - творог. Состав продукта способствует укреплению костей, зубов, ногтевой пластины и многих органов. Творог, йогурт, пудинг можно также дополнить различными сопутствующими продуктами, которые будут делать блюда более привлекательным - джемами, сиропами или свежими ягодами.

На завтрак можно предложить ребенку вареное яйцо, бутерброд с ветчиной. Слишком сытный завтрак приведет к перееданию, поэтому стоит избегать перенасыщение блюд мясом и жиром.

Сухие завтраки, которые покупают родители на самом деле очень вредны, так как напичканы химическими добавками. Лучше дополнить завтрак свежим овощным или фруктовым салатом.

К завтраку можно подать компот, чай, сок или какао.

Чтобы ребенку не надоедала однообразная еда, завтрак каждый день должен отличаться от предыдущего. Это к тому же позволит сделать питание вашего чада более сбалансированным.

Удачи вам!

Категория: Питание детей | Добавил: planetaD (17.07.2015)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 2227 | Теги: Питание детей