Меню сайта


Развитие ребенка
интересно и легко!
Главная » Статьи » Питание детей

Как улучшить аппетит у ребенка

Как улучшить аппетит у ребенка

Во время кормления еда находится везде, только не во рту у ребенка? Вы устали оттирать пол, стены и даже потолок от пятен яблочного пюре, капель сока и разводов от каши? Тогда эта статья для вас!

Рассмотрим наиболее действенные способы улучшения аппетита у малыша.

1. Нет перекусам

Не нужно удивляться когда ребенок не захочет нормально обедать, если до этого целый час он жевал баранку или смаковал конфетку. Между приемами пищи должно пройти достаточно времени для того, чтобы малыш успел проголодаться.

2. Активный ребенок - голодный ребенок

Наверняка вы знаете по себе, что после долгой прогулки разыгрывается зверский аппетит. Так вот, это правило распространяется и на детей. Погуляйте с малышом подольше, пусть бегает и играет с другими детьми. После таких физических нагрузок организм обязательно потребует дополнительных калорий, и чадо захочет кушать.

3. Красивая посуда

У каждого ребенка есть личные столовые приборы. Сделайте так, чтобы он полюбил свою тарелочку, чашечку или ложечку. Например, девочкам будет интересно и весело есть из блюдца с принцессами, а мальчикам с рисунками машинок, возможно, это буду забавные мишки или зайцы. Чем ярче посуда - тем лучше.

4. Проявляем фантазию

Экспериментируйте с внешним видом блюд. Делайте смешные мордочки на тарелке из продуктов. Украшайте еду овощами и фруктами, нарезанными в форме цветов и фигурок. Покупайте макароны в виде животных. Добавьте в рацион малыша новые рецепты фруктовых салатов и супчиков.

5. Не шумим

Выключите телевизор и радио в комнате где кушает ребенок. Его не должно ничего отвлекать, сконцентрируйте его внимание только на еде. Ни в коем случае не кричите на карапуза. Во время еды малыш должен быть спокоен.

6. Специи в помощь

Используйте природные усилители вкуса. Перец, зелень, корица, фенхель - всё это может сделать блюдо вкуснее. Только заранее убедитесь, что у ребенка нет аллергии.

7. Добавляем вкусности

У всех малышей есть любимые продукты. Так давайте побалуем наших детишек и добавим вкусности в привычную еду. Например, в обычную геркулесовую кашку можно добавить вкусное клубничное варенье или ягоды. В омлет - любимые помидоры черри. Если у вас нет идей загляните на сайт WebSpoon, возможно там вы найдете новые полезные советы по приготовлению блюд.

8. Уважаем еду

Крохе необходимо дать понять, еда - это благо. Объяснить малышу, что, прежде чем обед попадет к нему на стол надо купить продукты, а для того, чтобы их купить, родителям надо много работать. Необходимо выработать в ребенке уважение к еде. Если он поймет значимость своего вкусного завтрака, обеда или ужина , то, возможно, и не будет лишний раз проносить ложку мимо рта.

Пользуйтесь этими советами, любите своего малыша, будьте к нему терпеливее и совсем скоро ложка с едой окажется там, где ей и следует быть.

Удачи вам!

Категория: Питание детей | Добавил: planetaD (12.11.2014)


Интересные факты:



Возможно вам будет интересен топ пяти самых популярных развивалок нашего сайта:

1) Коллекция "Умных тетрадок" - осваиваем новые понятия и развиваем полезные навыки.

2) Обучающие карточки - для игры и обучения, большая коллекция.

3) Развивающие шнуровки - развиваем мелкую моторику и получаем новые знания.

4) Аппликации - наши аппликации это не только творчество, но и развитие.

5) Прописи - разработаны специально для малышей, очень яркие и красочные.

Смотрите также:



Загадки в картинках


Пазлы своими руками
Просмотров: 1285 | Теги: Питание детей